身体を鍛えればＦＸでも勝てる！体育会ＦＸ

身体を鍛えれば心身が鍛えられてFXでも勝てるという話です。

メンタル面は非常に大事ですし、日常生活でもメリットが多くあります。

筋トレメニュー

初心者向け

・腕立て

・腹筋

・デッドリフト

・ダンベルカール

・倒立

・ブリッジ

・マカコ

・コークスクリュー